含钙高的食物

含钙高的食物
含钙高的食物 含量
1、石螺 2458 毫克
2、牛乳粉(多维奶粉) 1797 毫克
3、香菜(脱水) 1723 毫克
4、芥菜干 1542 毫克
5、曲拉 1217 毫克
6、芝麻酱 1170 毫克
7、石榴花茶 1143 毫克
8、发菜(干)[仙菜] 1048 毫克
9、田螺 1030 毫克
10、豆腐干(小香干) 1019 毫克
11、婴儿奶粉 998 毫克
12、虾皮 991 毫克
13、鸡蛋粉[全蛋粉] 954 毫克
14、白菜(脱水) 908 毫克
15、黄毛籽 868 毫克
16、蕨菜(脱水) 851 毫克
17、契达干酪(脱脂) 840 毫克
18、甘草 832 毫克
19、奶皮子 818 毫克
20、榛子(炒) 815 毫克
21、奶酪[干酪] 799 毫克
22、芝麻籽(黑) 780 毫克
23、酸酪蛋 756 毫克
24、茴香籽[小茴香籽] 751 毫克
25、豆腐干(卤干) 731 毫克
26、奶疙瘩[奶酪干,干酸奶] 730 毫克
27、螺(均值) 722 毫克
28、豆腐干(臭干) 720 毫克
29、契达干酪(普通) 720 毫克
30、苜蓿[草头,金花菜] 713 毫克
31、沙蓬子[沙米] 686 毫克
32、全脂牛奶粉 676 毫克
33、婴儿营养粉[婴宝*5410*] 668 毫克
34、虾脑酱 667 毫克
35、全脂速溶奶粉 659 毫克
36、芥茉 656 毫克
37、花椒 639 毫克
38、桑葚(干) 622 毫克
39、芝麻籽(白) 620 毫克
40、野苋菜[假苋菜] 610 毫克
41、鲮鱼(罐头) 598 毫克
42、奶豆腐(鲜) 597 毫克
43、黄油渣 597 毫克
44、油菜(脱水) 596 毫克
45、苜蓿籽[紫苜蓿籽] 595 毫克
46、丁香鱼(干) 590 毫克
47、酱油(味精) 589 毫克
48、沙参叶[白参] 585 毫克
49、藿香叶(鲜)[兜娄婆香] 580 毫克
50、虾米[海米,虾仁] 555 毫克
51、湖盐[青盐] 552 毫克
52、红螺 539 毫克
53、冰淇淋粉 539 毫克
54、金钱酥 508 毫克
55、白沙蒿籽[沙蒿籽] 505 毫克
56、刺楸 495 毫克
57、全脂加糖奶粉 495 毫克
58、碱蓬[棉蓬,猪毛菜] 480 毫克
59、胡萝卜(脱水) 458 毫克
60、咸沙葱[蒙古韭] 457 毫克
61、花茶 454 毫克
62、素大肠 445 毫克
63、大玻璃草叶[大车前] 443 毫克
64、藿香 436 毫克
65、酸枣 435 毫克
66、小旋花[狗儿蔓] 422 毫克
67、铁观音茶 416 毫克
68、豆腐干(酱油干) 413 毫克
69、菠菜(脱水) 411 毫克
70、营养乳儿糕 408 毫克
71、麻子籽 407 毫克
72、白米虾[水虾米] 403 毫克
73、塘水虾[草虾] 403 毫克
74、甲级龙井 402 毫克
75、食用黄麻 398 毫克
76、李广杏脯 397 毫克
77、达乌里胡枝子籽[牛枝子籽,豆豆苗籽] 392 毫克
78、西瓜子(话梅) 392 毫克
79、红茶 378 毫克
80、车前(鲜) 370 毫克
81、北五味子叶(鲜)[五味子,秤砣子] 363 毫克
82、奶豆腐(脱脂) 360 毫克
83、羊乳酪 360 毫克
84、紫萼香茶菜 356 毫克
85、洋葱(紫皮,脱水) 351 毫克
86、胡萝卜缨(红) 350 毫克
87、芸豆(杂,带皮) 349 毫克
88、海带(干)[江白菜,昆布] 348 毫克
89、薄荷(鲜) 341 毫克
90、茶砖(小) 334 毫克
91、苦豆子 332 毫克
92、脑豆 327 毫克
93、河虾 325 毫克
94、绿茶 325 毫克
95、素鸡 319 毫克
96、决明(鲜) 317 毫克
97、土三七[景天三七] 315 毫克
98、千张[百页] 313 毫克
99、红花 312 毫克
100、紫苏(鲜)[赤苏,白苏] 311 毫克
含钙高的食物
全部食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
身体健康类