含视黄醇高的食物

含视黄醇高的食物
含视黄醇高的食物 含量
1、茶水 99.8 微克
2、白醋 99.4 微克
3、籽瓜 98.7 微克
4、灵蜜瓜 98.1 微克
5、豆汁(生) 97.4 微克
6、黄酒(均值) 97.2 微克
7、面西胡瓜 97 微克
8、金塔寺瓜 96.9 微克
9、豆腐脑[老豆腐] 96.7 微克
10、冬瓜 96.6 微克
11、清爽型啤酒(6度) 96.6 微克
12、豆浆 96.4 微克
13、地衣(水浸) 96.4 微克
14、特制啤酒(5度) 96.3 微克
15、白瓜 96.2 微克
16、水芹菜 96.2 微克
17、笋瓜[生瓜] 96.1 微克
18、油菜(小) 96 微克
19、啤酒(均值) 95.9 微克
20、五香醋 95.9 微克
21、方瓜 95.8 微克
22、黄瓜[胡瓜] 95.8 微克
23、生菜(叶用莴苣) 95.8 微克
24、生菜(牛俐)[油麦菜] 95.7 微克
25、北京特制啤酒(6度) 95.7 微克
26、奶柿子[西红柿] 95.6 微克
27、节瓜[毛瓜] 95.6 微克
28、金瓜 95.6 微克
29、酸模 95.6 微克
30、荞菜[野荞] 95.6 微克
31、莴笋[莴苣] 95.5 微克
32、果味奶 95.5 微克
33、葫芦[长瓜,蒲瓜,瓠瓜] 95.3 微克
34、大白菜(小白口) 95.2 微克
35、酸白菜[酸菜] 95.2 微克
36、麻醉瓜 95.2 微克
37、瓦罐鸡汤(汤) 95.2 微克
38、大白菜(青白口) 95.1 微克
39、观达菜[根达菜,牛皮菜] 95.1 微克
40、菜瓜[生瓜,白瓜] 95 微克
41、芥菜(茎用)[青头菜] 95 微克
42、蒲菜[香蒲,甘蒲,野茭白] 95 微克
43、黄河蜜瓜 95 微克
44、西葫芦 94.9 微克
45、橙汁汽水 94.9 微克
46、绿豆芽 94.6 微克
47、大白菜(均值) 94.6 微克
48、芥菜(大叶)[盖菜] 94.6 微克
49、小白菜 94.5 微克
50、豆瓣菜[西洋菜,水田芥] 94.5 微克
51、莼菜(瓶装)[花案菜] 94.5 微克
52、姜(子姜)[嫩姜] 94.5 微克
53、红旦旦萝卜 94.4 微克
54、龙牙豆[玉豆] 94.4 微克
55、番茄[西红柿] 94.4 微克
56、小西胡瓜 94.4 微克
57、海带[江白菜] 94.4 微克
58、佛手瓜[棒瓜,菜肴梨] 94.3 微克
59、丝瓜 94.3 微克
60、芹菜(白茎)[旱芹,药芹] 94.2 微克
61、莴笋叶[莴苣叶] 94.2 微克
62、蛇瓜[蛇豆,大豆角] 94.1 微克
63、瓢儿白[瓢儿菜] 94.1 微克
64、油菜(黑) 94.1 微克
65、海带(浸)[江白菜,昆布] 94.1 微克
66、豆奶[豆乳] 94 微克
67、爬景天[石头菜] 94 微克
68、小水萝卜[算盘子,红皮萝卜] 93.9 微克
69、红萝卜 93.8 微克
70、菊苣 93.8 微克
71、橙珍(易拉罐装) 93.8 微克
72、白花菜 93.7 微克
73、虎杖(鲜) 93.7 微克
74、大白菜(白梗)[黄芽白] 93.6 微克
75、牛蹄筋(泡发) 93.6 微克
76、心里美萝卜 93.5 微克
77、番茄(整个,罐头) 93.5 微克
78、南瓜[倭瓜,番瓜] 93.5 微克
79、海参(水浸) 93.5 微克
80、白萝卜[莱菔] 93.4 微克
81、茄子(均值) 93.4 微克
82、苦瓜[凉瓜,癞瓜] 93.4 微克
83、西瓜(郑州三号) 93.4 微克
84、西瓜(均值) 93.3 微克
85、韭黄[韭芽] 93.2 微克
86、甘蓝[圆白菜,卷心菜] 93.2 微克
87、芥蓝[甘蓝菜,盖蓝菜] 93.2 微克
88、汤菜 93.2 微克
89、白兰瓜 93.2 微克
90、茄子(紫皮,长) 93.1 微克
91、芹菜茎 93.1 微克
92、毛笋[毛竹笋] 93.1 微克
93、食用大黄 93.1 微克
94、百令可乐 93.1 微克
95、柠檬汁 93.1 微克
96、玉米笋(罐头) 93 微克
97、甜椒[灯笼椒,柿子椒] 93 微克
98、蒜黄 93 微克
99、茼蒿[蓬蒿菜,艾菜] 93 微克
100、芦笋[石刁柏,龙须菜] 93 微克
含视黄醇高的食物
全部食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
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