含铜高的食物

含铜高的食物
含铜高的食物 含量
1、酵母(鲜) 20.12 毫克
2、马心 14.74 毫克
3、荞麦(带皮) 14.05 毫克
4、蝎子 14 毫克
5、肚里黄 13.66 毫克
6、生蚝 11.5 毫克
7、南瓜果脯 10.36 毫克
8、松蘑(干)[松口蘑,松茸] 10.3 毫克
9、章鱼[真蛸] 9 毫克
10、酸刺 8.51 毫克
11、牡蛎[海蛎子] 8.13 毫克
12、鹅肝 7.78 毫克
13、杏干 7.67 毫克
14、鸭肝(母麻鸭) 6.27 毫克
15、糌粑(稞麦熟品) 6.26 毫克
16、李广杏脯 6.13 毫克
17、口蘑(白蘑) 5.88 毫克
18、蕨菜(腌) 5.63 毫克
19、豆奶[豆乳] 5.57 毫克
20、青稞 5.13 毫克
21、香杏丁蘑(干,大) 5.11 毫克
22、面蛋 4.71 毫克
23、软梨 4.69 毫克
24、羊肝 4.51 毫克
25、酸梨 4.46 毫克
26、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] 4.2 毫克
27、鸭肝(公麻鸭) 3.51 毫克
28、江虾[沼虾] 3.46 毫克
29、香油炒面 3.2 毫克
30、三刀蜜 3.19 毫克
31、油菜(脱水) 3.06 毫克
32、榛子(干) 3.03 毫克
33、虾虎 2.99 毫克
34、河蟹 2.97 毫克
35、踞缘青蟹[青蟹] 2.84 毫克
36、蕨菜(脱水) 2.79 毫克
37、松子(生) 2.68 毫克
38、马牙大豆 2.63 毫克
39、香杏片口蘑(干) 2.61 毫克
40、骆驼掌 2.61 毫克
41、红茶 2.56 毫克
42、库尔勒梨 2.54 毫克
43、葵花子(生) 2.51 毫克
44、羊肚菌[干狼肚] 2.34 毫克
45、虾米[海米,虾仁] 2.33 毫克
46、木榧[园榧] 2.33 毫克
47、红花 2.31 毫克
48、大红菇(干)[草质红菇] 2.3 毫克
49、奶疙瘩[奶酪干,干酸奶] 2.23 毫克
50、藿香 2.22 毫克
51、山核桃(干) 2.14 毫克
52、石螺 2.14 毫克
53、鸡肫[鸡胗] 2.11 毫克
54、豇豆 2.1 毫克
55、菠菜(脱水) 2.08 毫克
56、花茶 2.08 毫克
57、薄荷(干) 2.08 毫克
58、茶砖[砖茶] 2.07 毫克
59、蛏干[蛏子缢,蛏青子] 2.05 毫克
60、塘水虾[草虾] 2.04 毫克
61、麸皮 2.03 毫克
62、榛子(炒) 2 毫克
63、葵花子(炒) 1.95 毫克
64、白笋(干) 1.94 毫克
65、西瓜子(话梅) 1.91 毫克
66、中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] 1.87 毫克
67、豆腐皮 1.86 毫克
68、紫苏 1.84 毫克
69、西瓜子(炒) 1.82 毫克
70、芝麻籽(黑) 1.77 毫克
71、茴香籽[小茴香籽] 1.76 毫克
72、绿茶 1.74 毫克
73、甲级龙井 1.71 毫克
74、百合(脱水) 1.7 毫克
75、紫菜(干) 1.68 毫克
76、海蟹 1.67 毫克
77、香菜(脱水) 1.65 毫克
78、桃(糖水罐头) 1.65 毫克
79、胡麻籽 1.6 毫克
80、虾脑酱 1.6 毫克
81、桑葚(干) 1.57 毫克
82、黑豆[黑大豆] 1.56 毫克
83、绿豆面 1.55 毫克
84、冬虫夏草[虫草] 1.54 毫克
85、螺蛳 1.52 毫克
86、茶砖(小) 1.5 毫克
87、斑节对虾[草虾] 1.48 毫克
88、藿香(鲜) 1.48 毫克
89、羊大肠 1.46 毫克
90、榛蘑(干)[假蜜环菌] 1.45 毫克
91、可可粉 1.45 毫克
92、南瓜子(炒)[白瓜子] 1.44 毫克
93、腰果 1.43 毫克
94、豇豆(紫) 1.42 毫克
95、珠茶 1.42 毫克
96、芝麻籽(白) 1.41 毫克
97、石榴花茶 1.4 毫克
98、黄豆粉 1.39 毫克
99、紫萼香茶菜 1.39 毫克
100、青豆[青大豆] 1.38 毫克
含铜高的食物
全部食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
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