含胆固醇高的食物

含胆固醇高的食物
含胆固醇高的食物 含量
1、鸡蛋黄粉 2850 毫克
2、猪脑 2571 毫克
3、牛脑 2447 毫克
4、鸡蛋粉[全蛋粉] 2251 毫克
5、鸡蛋黄(乌骨鸡) 2057 毫克
6、羊脑 2004 毫克
7、鹅蛋黄 1696 毫克
8、鸭蛋黄 1576 毫克
9、鸡蛋黄 1510 毫克
10、鸡蛋(土鸡) 1338 毫克
11、猪胆肝 1017 毫克
12、鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] 871 毫克
13、鹅蛋 704 毫克
14、咸鸭蛋 647 毫克
15、松花蛋(鸭蛋)[皮蛋] 608 毫克
16、松花蛋(鸡蛋) 595 毫克
17、鸡蛋(白皮) 585 毫克
18、鸡蛋(红皮) 585 毫克
19、鸭蛋 565 毫克
20、虾米[海米,虾仁] 525 毫克
21、鹌鹑蛋 515 毫克
22、贻贝(干)[淡菜,壳菜] 493 毫克
23、鹌鹑蛋(五香罐头) 480 毫克
24、鸡肝(肉鸡) 476 毫克
25、猪肝(卤煮) 469 毫克
26、蛏干[蛏子缢,蛏青子] 469 毫克
27、猪脾 461 毫克
28、虾皮 428 毫克
29、丁香鱼(干) 379 毫克
30、银鱼[面条鱼] 361 毫克
31、骆驼掌 360 毫克
32、鸡肝 356 毫克
33、猪肾[猪腰子] 354 毫克
34、羊肝 349 毫克
35、扇贝(干)[干贝] 348 毫克
36、火鸡肫 342 毫克
37、鸭肝 341 毫克
38、羊肺 319 毫克
39、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] 316 毫克
40、鸭肝(公麻鸭) 313 毫克
41、鱼片干 307 毫克
42、牛肺 306 毫克
43、猪头皮 304 毫克
44、牛肝 297 毫克
45、黄油 296 毫克
46、牛肾 295 毫克
47、鸭肫(公麻鸭) 295 毫克
48、火鸡肝 294 毫克
49、鸭肫(母麻鸭) 291 毫克
50、猪肺 290 毫克
51、羊肾 289 毫克
52、猪肝 288 毫克
53、鹅肝 285 毫克
54、明虾 273 毫克
55、乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼] 268 毫克
56、河蟹 267 毫克
57、塘水虾[草虾] 264 毫克
58、河蚬[蚬子] 257 毫克
59、鸭肝(母麻鸭) 255 毫克
60、虾脑酱 249 毫克
61、乌鱼蛋 243 毫克
62、鲍鱼[杂色鲍] 242 毫克
63、河虾 240 毫克
64、鸭胰 230 毫克
65、酥油 227 毫克
66、墨鱼[曼氏无针乌贼] 226 毫克
67、扒鸡 211 毫克
68、奶油 209 毫克
69、卤猪杂 208 毫克
70、蝎子 207 毫克
71、肯德鸡[炸鸡] 198 毫克
72、石螺 198 毫克
73、香海螺 195 毫克
74、鸡心 194 毫克
75、对虾 193 毫克
76、猪蹄 192 毫克
77、鸭肠 187 毫克
78、驴鞭 186 毫克
79、猪小肠 183 毫克
80、东方对虾[中国对虾] 183 毫克
81、基围虾 181 毫克
82、秋蛤蜊 180 毫克
83、鳗鲡[鳗鱼,河鳗] 177 毫克
84、虾虎 177 毫克
85、红螺 177 毫克
86、鸡肫[鸡胗] 174 毫克
87、鸡血 170 毫克
88、牛肉松 169 毫克
89、黄螺[东风螺] 167 毫克
90、羊肉干 166 毫克
91、母鸡(一年内) 166 毫克
92、黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)] 166 毫克
93、猪大排 165 毫克
94、猪肚 165 毫克
95、鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾] 163 毫克
96、鸡腿 162 毫克
97、鲮鱼(罐头) 162 毫克
98、奶油蛋糕 161 毫克
99、中国鲎[水鳖子] 160 毫克
100、猪舌[口条] 158 毫克
含胆固醇高的食物
全部食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
身体健康类